10月8日以来

通山县迎来了“五连晴”

气温较国庆假期有所回升

市民充分享受着秋日暖阳带来的好天气

短袖又从衣柜里翻出来了

今天更是艳阳高照

恍惚中还以为夏天回来了

但是小编有一个消息要告诉大家：

明日降温！

新一股冷空气

预计明日“抵达”

大风、降温、降雨将

集体登场

根据最新气象资料分析

14～15日受倒槽影响

16日受中低层切变线和地面冷空气影响

有一轮降水过程

气温随之下降

17～19日受中低层切变线影响

有弱降水发生

预计到本周日最低气温将降至10℃

具体预报如下：

气象专家提醒

预计本周昼夜温差在10℃左右

气温起伏之大

不备好厚衣服很难扛下

清晨气温较低，午后稍显燥热

广大市民穿衣可选择

材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物

早晚披一件方便穿脱的薄外套

以应对气温变化

有一种冷叫忘穿秋裤

在早晚温差大的秋季

要时刻关注天气预报

以掌握穿衣搭配的一手信息

防止因为温度的突然转变，而不幸中招

我们要做一个风度与温度兼得的靓仔

如何预防感冒？

几个小妙招请收藏！

锻炼身体 

不要畏惧寒冷而选择足不出户，在秋冬季节坚持适度的体育锻炼，不仅有利于增强各组织器官的免疫功能，更可以增强身体对外界寒冷刺激的抵御能力。

保持良好睡眠

保证充足的睡眠可以提高身体免疫力，早睡早起，一般8-9小时睡眠即可。在睡觉过程中，记得裹紧小被子，不要着凉感冒。

多喝水

秋冬季天气干燥，人体容易缺水，补充水分可以保证机体的需要，而且还可起到促进身体新陈代谢和排毒的作用。

最后提醒各位小伙伴

在这个多变易感冒的季节

迎着寒冷去上班上学的小伙伴

一定记得

多！裹！几！件！出！门！

保重！